プラン一覧

トップ

ウェルネスラボ｜体重管理とヘルスリテラシーの情報サイト
解剖生理学に基づいた「体重の質を高める体重管理法」で、中年太りを予防し、若々しく健康的な体を目指します。増量・減量・維持期ごとの最適なアプローチを提案し、無理なく続けられる習慣化をサポートします。元ER/ICUナース＆現役ストレッチトレーナーのグッチーが、実践的な知識とエビデンスに基づいた改善策をお届けします。